Activités permanentes proposées chez BeMyCare
Elise Royer vous propose des pratiques accessibles et bienveillantes, centrées sur la connexion au corps, l’équilibre corps-esprit et la relaxation.
1. Yoga somatique • le yoga des gens fatigués
- Tous les lundis de 11h00 à 12h00
- Une pratique douce et consciente centrée sur les sensations corporelles, particulièrement adaptée au travail autour de la fatigue, des douleurs chroniques et des symptômes persistants.
2. Hatha yoga • la pause yoga – hatha yoga doux
- Tous les lundis et jeudis de 13h00 à 14h00
- Une pratique de postures, respiration et présence pour cultiver l’équilibre corps-esprit, la mobilité et la détente.
3. Hatha Yoga & Yoga Nidra
- Tous les mardis de 18h30 à 19h30
- Une pratique douce de Hatha suivie d’un Yoga Nidra, pour favoriser le relâchement, la régénération et une relaxation profonde.
- 20 € / cours, sur inscription
- 180 € pour 10 cours payés d’avance
- 8 places maximum par cours
- Possibilité de cours particuliers et personnalisés sur demande
Inscriptions / renseignements
Elise · WhatsApp : +32 493 19 18 40
Les cours ont lieu au Centre thérapeutique BeMyCare, Avenue Tedesco 26, 1160 Auderghem.
