Laetitia Paternostre

Laetitia Paternostre
Laetitia Paternostre
+32 477 61 02 85
laetitiapat@hotmail.com

Psychologue et coach scolaire


J’accompagne les adolescents et les adultes qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, retrouver un équilibre intérieur et avancer plus sereinement dans leur vie personnelle, scolaire ou relationnelle.
Mon approche est à la fois humaine, concrète et intégrative, avec une attention particulière portée aux émotions, au stress, à l’estime de soi et aux profils atypiques.

Types d’accompagnements proposés :

  • Séances de psychothérapie individuelle, de couple ou parent/jeune
  • Coaching scolaire
  • Coaching accompagnant des transitions de vie (séparation, licenciement, choix d’études,…)
  • Soutien parental (enfants difficiles, épuisement)
  • Accompagnement des profils atypiques (HPI, hypersensibilité, TDA/H)
  • Formatrice (anxiété, motivation, comportements difficiles, estime de soi)

Public cible :
Essentiellement adolescents, étudiants et adultes.

Parcours professionnel


« Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir. » — C.G. Jung

Certaines expériences de vie peuvent nous éloigner de nous-mêmes. Le stress, les blessures, les peurs ou les difficultés relationnelles peuvent nous amener à perdre confiance, à nous sentir bloqués, épuisés ou en décalage avec qui nous sommes profondément.
Je suis convaincue que nous ne devons pas être réduits à notre histoire ni aux difficultés que nous avons rencontrées. Elles peuvent aussi être un passage, une faille par laquelle la lumière peut rentrer. Un travail thérapeutique peut être un espace où l’on peut déposer et travailler sur ce qui fait souffrir, mieux comprendre son fonctionnement et redonner du pouvoir d’agir pour se sentir plus vivant et plus aligné avec soi-même.

Parcours professionnel (suite)


Psychologue depuis plus de 25 ans, j’accompagne des adolescents, jeunes adultes et adultes traversant des difficultés émotionnelles, relationnelles, scolaires ou identitaires, ainsi que des parents souhaitant mieux comprendre et accompagner leur enfant.

Formée à différentes approches intégratives (neurosciences, psychologie psychocorporelle, thérapies brèves, entretien motivationnel…), j’accorde une attention particulière à la qualité du lien thérapeutique et au respect du rythme de chacun, afin d’offrir un espace d’écoute sécurisant, humain et adapté aux besoins de la personne.

Parallèlement à mon travail de psychologue, je suis professeur de psychologie en HE et conseillère au Service d’aide à la réussite ; je donne des ateliers en méthodologie et réçois les étudiants en rv individuels). Je donne également des formations sur l’anxiété et le stress, la motivation à l’école, l’estime de soi, les relations positives, les troubles du comportement,…

 

Mes Formations principales


  • Licence en psychologie (2000)
  • Approche Neurocognitive et Comportementale- ANC- (Niveau 1 et 2)
  • Gestion mentale ( IF Belgique en 2004)
  • Communication non violente (CNV) en 2017 et 2022
  • Thérapie Systémique en 2014+ 2019
  • Soins énergétiques (BAO) en 2017-2018
  • Formation et certification en Burnout parental (UCL) en 2020
  • Formations en psychoéducation : 50 outils pour gérer l’anxiété + 100 outils pour motiver les jeunes (Psychoéducation.be) en 2020 et 2021
  • Formation à l’entretien motivationnel (2024)
  • Formation en psychologie corporelle intégrative (PCI) en 2024-25

Outils et approches utilisées


Outils principalement issus :

  • de l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC)
  • de la Psycho Corporelle Intégrative (PCI)
  • de l’entretien motivationnel
  • de la Psychoéducation
  • des thérapies brèves systémiques

Ateliers proposés


  • Ateliers pour les jeunes : « Je trouve ma voie » , « je m’engage dans mon travail » , «T’inquiète, je gère »
  • Ateliers pour parents : « j’accompagne mon enfant avec empathie dans un cadre sécurisant » , « je préserve mon énergie et dis out au burnout »
  • Ateliers pour adultes « je gère mon stress » , « Comment (se) motiver en fonction de sa personnalité ? »