Journées découvertes
Deux journées pour prendre soin de vous, vous inspirer et faire de belles découvertes !
vendredi 11/09/2026 | samedi 12/09/2026
BeMyCare, accompagné de son équipe de thérapeutes et de coachs, vous ouvre les portes de deux journées entièrement consacrées au bien-être et au développement personnel.
Au fil de ces deux jours, venez assister à des conférences inspirantes, participer à des ateliers interactifs et partager des moments privilégiés avec des professionnels passionnés, qui placent l’humain au cœur de leur accompagnement.
Que vous soyez simplement curieux, en quête de nouvelles ressources ou déjà engagé dans une démarche de mieux-être, cet événement est l’occasion idéale de découvrir de nouvelles approches, d’échanger et de vivre une expérience enrichissante dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Réservation obligatoire ici.
Pour seulement 10 euros par journée et par personne, vous avez accès à toutes les conférences, à tous les ateliers et aussi aux consultations personnalisées.
Le nombre de places étant limité , pensez à réserver dès maintenant pour garantir votre participation.
Jour 1 • 11 septembre 2026 • 09:15 à 18:45
10:30 | 3 mini séances (20′) sur les Fleurs de Bach | complet
11:45 | Dialoguer avec son corps | complet
11:45 | Découverte de l’énnéagramme
11:45 | Gestion du stress
12:45 | Une pause pour prendre soin de la vie en nous | complet
12:45 | Coaching Régénératif (30′) | complet
13:15 | Coaching Régénératif (30′) | complet
14:00 | Yoga doux | complet
14:00 | Burn-out : le prévenir et s’en sortir | complet
14:00 | Coaching Régénératif (30′) | complet
14:30 | Coaching Régénératif (30′) | complet
15:15 | Boostez votre projet avec la Nature
15:15 | Radar de cohérence | complet
15:15 | Mini consultation (20′) – Analyse de profils – Connaître ma fleur de Bach type | complet
15:35 | Mini consultation (20′) – Analyse de profils – Connaître ma fleur de Bach type | complet
15:55 | Mini consultation (20′) – Analyse de profils – Connaître ma fleur de Bach type | complet
16:30 | Relaxation sonore et découverte de la sonothérapie | complet
17:45 | Relaxation sonore et découverte de la sonothérapie
17:45 | La Neuro Atypie : « Qu’est-ce que la neuroatypie : ce qu’on nous en dit… et ce qu’on ne nous dit pas. »
Jour 2 • 12 septembre 2026 • 10:30 à 17:30
10:30 | Gestion du stress
10:30 | Coaching en 30′
10:30 | Coaching régénératif (30′) | complet
11:00 | Coaching régénératif (30′) | complet
11:45 | Retrouver son élan après épuisement
11:45 | Relaxation sur tapis
11:45 | Boostez votre projet avec la nature
11:30 | 2 mini séances (20′) sur les Fleurs de Bach | complet
12:45 | Mini cérémonie Cacao
12:45 | Se mettre à l’écoute des émotions avec les Fleurs de Bach
12:45 | Mini-conférence: La thérapie brève…mais pourquoi brève?
12:45 | Du stress à la sérénité: des outils concrets pour mieux vivre au quotidien | complet
12:45 | Coaching en 30′
14:00 | Atelier Auto-Massage | complet
14:00 | Une immunité au naturel
14:00 | De la survie à l’envie: retrrouver son élan après l’épuisement | complet
14:00 | Coaching régénératif (2×30′) | complet
15:05 | Séance de Breathwork | complet
15:15 | Constéllations Systémiques
15:15 | Et si votre multipotentialité était votre atout?
15:15 | 2 séances découvertes individuelles de réflexologie | complet
15:15 | Coaching en 30′ | complet
15:45 | Coaching en 30′ | complet
16:30 | Relaxation sonore et découverte de la sonothérapie | complet
16:30 | Multipotentialité et travail
16:30 | 2 séances découvertes individuelles de réflexologie | complet
Jour 1 -Vendredi 11 septembre 2026
11/09 • 09:15 - 11:45
Rouge-Cloître
Bain de Forêt
Par Antonia Bahtchevanova, Coach professionelle et familiale
Bain de Forêt au Rouge-Cloître
Marche lente et introspective, ponctuée d’exercices d’ancrage et de reconnexion au corps et à la nature via les 5 sens pour réguler son stress et soutenir sa vitalité
11/09 • 10:30 - 11:30
Savane
3 mini séances (20′) : Les Fleurs de Bach
C O M P L E T
10:30 -10:50 | 11:00 – 11:20 | 11:30 – 11:50
Par Véronique Heynen-Rademakers, Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach
11/09 • 11:45 - 12:45
Toundra
Dialoguer avec son corps
C O M P L E T
Par Elise Royer, Thérapeute somatique
Dialoguer avec son corps plutôt que lutter contre lui
11/09 • 11:45 - 12:45
Volcan
Découverte de l’énnéagramme
Par Catherine De Lestré, coach professionnelle
Découverte de l'énnéagramme
11/09 • 11:45 - 12:45
Steppe
Gestion du stress • 45 minutes
Reste 1 place
Par Patricia Mertens, Sophrologue
Gestion du stress : une approche douce et personnalisée, ...
… combinant différents outils de relaxation tels que l’acupression, la sophrologie et des exercices de respiration, accompagnés, si souhaité, par l’utilisation d’huiles essentielles.
11/09 • 12h45 - 13h45
Volcan
Une pause pour prendre soin de la vie en nous
C O M P L E T
Par Véronique Heynen-Rademakers, Hypnose Humaniste
Auto-hypnose humaniste
11/09 • 12:45 - 13:45
Sahara
Coaching Régénératif
C O M P L E T
Par Antonia Bahtchevanova, Coach professionelle et familiale
Découverte Coaching Régénératif
11/09 • 14h00 - 15h00
Toundra
Yoga doux
C O M P L E T
Par Elise Royer, Thérapeute somatique
Yoga doux & régulation du système nerveux
11/09 • 14h00 - 15h00
Atoll
Burn-Out
C O M P L E T
Par Stéphanie Volkaerts, Coach-hypnothérapeute-EMDR
Burn-out : le prévenir et s'en sortir
11/09 • 14:00 - 15:00
Sahara
Coaching Régénératif
C O M P L E T
Par Antonia Bahtchevanova, Coach professionelle et familiale
Découverte Coaching Régénératif
11/09 • 15:15 - 16:15
Volcan
Boostez votre projet avec la nature
Reste 3 places
Par Antonia Bahtchevanova, Coach professionelle et familiale
Boostez votre projet grâce à la Nature
11/09 • 15h15 - 16h15
Atoll
Radar de cohérence
C O M P L E T
Par Stéphanie Volkaerts, Coach-hypnothérapeute-EMDR
Radar de cohérence
11/09 • 15:15 - 16:15
Savane
3 mini-consultations de 20′ :
Analyses de profils – Connaître ma Fleur de Bach type
C O M P L E T
Par Patricia Mertens, Sophrologue
Qu’est ce qui pourrait me bloquer dans mon mode de fonctionnement, selon ma date de naissance ?
- Analyse de profil en fonction de la date de naissance sous forme de dialogue
forces et faiblesses. - Objectif, moteur.
- Connaître ma Fleur de Bach type.
11/09 • 16:30 - 17:30
Toundra
Relaxation sonore et découverte de la sonothérapie
C O M P L E T
Par Stéphanie Beeckmans, Coach holistique et Sonothérapeute
Séance de relaxation sonore...
11/09 • 17:45 - 18:45
Toundra
Relaxation sonore et découverte de la sonothérapie
Reste 5 places
Par Stéphanie Beeckmans, Coach holistique et Sonothérapeute
Séance de relaxation sonore...
11/09 • 17:45 - 18:45
Amazonie
Qu’est-ce que la neuro atypie ?
« Ce qu’on nous en dit… et ce qu’on ne nous dit pas. »
Par Patricia Mertens, Sophrologue
La neuro atypie
On entend beaucoup parler de neuro atypie…
- est-ce une mode ?
- est-ce un trouble ?
- quel est l’impact sur notre vie ?
- que faire pour être accompagné ?
Jour 2 -Samedi 12 septembre 2026
12/09 • 10:30 - 11:30
Toundra
Lâcher-prise
Reste 2 places
Par Sabine Muller, Thérapie brève
Lâcher-prise
Découvrez les obstacles au lâcher-prise et les 5 portes pour les franchir.
12/09 • 10:30 - 11:30
Fjord
Gestion du stress • 45 minutes
Presque complet : reste 1 place
Par Patricia Mertens, Sophrologue
Gestion du Stress : une approche douce et personnalisée, ...
… combinant différents outils de relaxation tels que l’acupression, la sophrologie et des exercices de respiration, accompagnés, si souhaité, par l’utilisation d’huiles essentielles.
12/09 • 10:30 - 11:00
Savane
Coaching de 30′
Par Stéphanie Beeckmans, Coach holistique – Sonothérapeute
Le coaching en 30'...
Venez exposer votre problématique et on a 30 min pour en discuter et tenter de défaire un noeud.
C’est l’occasion de découvrir ce qu’est le coaching et comment il peut aider à avancer et à débloquer des situations.
12/09 • 10:30 - 11:30
Sahara
Coaching Régénératif | 2 séances de 30′
C O M P L E T
Par Antonia Bahtchevanova, Coach professionelle et familiale
Découverte Coaching Régénératif
12/09 • 11:30 et 12h05
Taïga
Mini séances : Les Fleurs de Bach (20′)
C O M P L E T
Par Véronique Heynen-Rademakers, Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach
Entretien individuel de 20 min pour sélectionner ses fleurs.
12/09 • 11:45 - 12:45
Toundra
Relaxation sur tapis
Reste 3 places
Par Stéphanie Volkaerts, Coach-hypnothérapeute-EMDR
Se libérer émotionnellement des choses qui nous encombrent
12/09 • 11:45 - 12:45
Amazonie
Retrouver son élan après épuisement
Reste 4 places
Par Laetitia Paternostre, Psychologue
De la survie à l'envie : retrouver son élan après l'épuisement
Après un burnout ou une remise en question:
• Qu’est-ce qui fait sens pour moi?
• Quels sont mes moteurs et mes freins?
Découverte des profils de personnalité selon l’ANC
12/09 • 11:45 - 12:45
Volcan
Boostez votre projet avec la nature
Par Antonia Bahtchevanova, Coach professionelle et familiale
Boostez votre projet avec la nature
En petit groupe, avec des outils intégrants intelligence rationnelle et créative. Vous repartez avec des pistes concrêtes.
12/09 • 12:45 - 13:45
Toundra
Mini cérémonie cacao
Reste 3 places
Par Elise Royer, Thérapeute somatique
Mini cérémonie cacao
Un temps d’ancrage, de présence et d’ouverture du cœur, guidé par le cacao cérémonial. Cercle de partage et méditation dans un cadre bienveillant et sécurisant.
À savoir : cette cérémonie comprend la consommation de cacao cérémonial pur. Si vous avez une condition médicale particulière, une sensibilité au cacao ou prenez un traitement incluant une prise forte de sérotonine, n’hésitez pas à contacter Elise en amont.
12/09 • 12:45 - 13:45
Amazonie
Se mettre à l’écoute des émotions avec les Fleurs de Bach
Par Véronique Heynen-Rademakers, Fleurs de Bach
Se mettre à l'écoute...
Ecouter l’émotion et l’accompagner avec les fleurs de Bach
12/09 • 12:45 - 13:45
Volcan
Thérapie brève ?
Par Sabine Muller, Thérapie brève
Thérapie brève... mais pourquoi brève ?
Découvrez en quoi cette approche se différencie des autres approches thérapeutiques
12/09 • 12:45 - 13:45
Amazonie
Du stress à la sérénité
C O M P L E T
Par Laetitia Paternostre, Psychologue
Du stress à la sérénité: des outils concrets pour mieux vivre au quotidien
Pourquoi suis-je si stressée ?
Comment apprendre à me lâcher la grappe?
Présentation d’ outils concrets (ANC) pour passer du stress au calme.
12/09 • 12:45 - 13:15
Savane
Coaching en 30′
Par Stéphanie Beeckmans, Coach holistique – Sonothérapeute
Le coaching en 30'...
Venez exposer votre problématique et on a 30 min pour en discuter et tenter de défaire un noeud.
C’est l’occasion de découvrir ce qu’est le coaching et comment il peut aider à avancer et à débloquer des situations.
12/09 • 14:00 - 15:00
Toundra
Auto-massage
C O M P L E T
Par Charlotte Beyens, Réflexologie, Yin Yoga
Auto-massage...
Auto-massage (quelques points clés pour soutenir le corps et l’esprit)
12/09 • 14:00 - 15:00
Amazonie
Une immunité au naturel
Par Yasmina Khamal, Naturopathe certifiée
Une immunité au naturel
Aperçu du fonctionnement du système immunitaire et quelques pistes naturelles (alimentation, stimulation de points d’acupuncture, phytothérapie) pour renforcer les défenses de l’organisme au quotidien et pendant la période hivernale.
12/09 • 14:00 - 15:00
Atoll
De la survie à l’envie
C O M P L E T
Par Laetitia Paternostre, Psychologue
De la survie à l'envie: retrrouver son élan après l'épuisement
Après un burnout ou une remise en question:
– Qu’est-ce qui fait sens pour moi?
– Quels sont mes moteurs et mes freins?
Découverte des profils de personnalité selon l’ANC
12/09 • 14:00 - 15:00
Sahara
2 séances de coaching Régénératif (30′)
C O M P L E T
Par Antonia Bahtchevanova, Coach professionelle et familiale
Découverte Coaching Régénératif
Découvrez l’un des nombreux outils pour identifier comment vous perdez de l’énergie et comment la régénérer pour la réinvestir dans vos projets
12/09 • 15:05 - 16:25
Toundra
Séance de Breathwork
C O M P L E T
Par Elise Royer, Thérapeute somatique
Séance de Breathwork
Séance de breathwork somatique (1h30) : respiration connectée et guidée, avec toucher et mouvements, pour le relâchement des tensions émotionnelles et la libération des traumas.
A savoir : cette pratique implique une respiration soutenue et peut être intense. Elle n’est pas recommandée en cas de grossesse, de problèmes cardiovasculaires ou respiratoires importants, d’épilepsie, ou de certaines conditions médicales ou psychiatriques non stabilisées. En cas de doute, merci de contacter Elise avant l’atelier.
12/09 • 15:15 - 16:15
Amazonie
Constellations Systémiques : Découverte
Reste 4 places
Par Antonia Bahtchevanova, Coach professionelle et familiale
Constellations Systémiques : Découverte
12/09 • 15:15 - 16:15
Savane
2 séances de Coaching en 30′
C O M P L E T
Par Stéphanie Beeckmans, Coach holistique – Sonothérapeute
Le coaching en 30'...
Venez exposer votre problématique et on a 30 min pour en discuter et tenter de défaire un noeud.
C’est l’occasion de découvrir ce qu’est le coaching et comment il peut aider à avancer et à débloquer des situations.
12/09 • 15:15 - 16:15
Atoll
Et si votre multipotentialité était votre atout?
Plus que 2 places
Par Patricia de Nobrega, Coach pour personnes multipotentielles
Et si votre multipotentialité était votre atout?
Vous avez plein d’idées, mille projets en tête, vous vous intéressez à tout?
Vous pensez être trop dispersé?
Découvrez comment transformer vos multiples passions en véritable force. Lors de cette conférence, explorez ce que signifie vraiment être multipotentiel et comment faire ami-ami avec cette facette de vous-même plutôt que de la combattre.
12/09 • 15:15 - 16:15
Fjord
Réflexologie : 2 séances découvertes
C O M P L E T
Par Charlotte Beyens, Réflexologie, Yin Yoga
Découvrir la réflexologie
2 séances de Réflexologie (découverte)
12/09 • 16:30 - 17:30
Toundra
Relaxation sonore et découverte de la sonothérapie
C O M P L E T
Par Stéphanie Beeckmans, Coach holistique – Sonothérapeute
Relaxation sonore...
12/09 • 16:30 - 17:30
Atoll
Multipotentialité et travail
Reste 5 places
Par Patricia de Nobrega, Coach pour personnes multipotentielles
Multipotentialité et travail : Passer de la dispersion à l'action
Quand on est multipotentiel, la dispersion est naturelle et impacte directement notre mode de fonctionnement au travail. Lors de cet atelier, découvrez pourquoi vous vous dispersez, comment cela affecte votre travail et votre énergie, et surtout quels outils utiliser pour arrêter de vous éparpiller et poser enfin les bonnes priorités.
12/09 • 16:30 - 17:30
Fjord
Réflexologie : 2 séances découvertes
C O M P L E T
Par Charlotte Beyens, Réflexologie, Yin Yoga
Découvrir la réflexologie
2 séances de Réflexologie (découverte)
Je m’inscris !
- Le nombre de places étant limité, nous vous demandons de vous inscrire en complétant le formulaire ci-dessous avec vos nom, prénom et adresse mail.
- N’oubliez pas de cocher les activités auxquelles vous souhaitez participer.
- Une participation forfaitaire de 10 euros par jour donne accès à toutes les conférences et ateliers de la journée.
- Validez votre inscription en effectuant un virement à ESPACE BE MY CARE SRL sur le compte BE37 0689 5797 2128
- Vous recevrez une confirmation de votre inscription dès réception de votre paiement.
D’avance merci pour votre participation.
