Patricia de Nobrega
Patricia de Nobrega
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hello@beyourself-bedifferent.com
Mieux se comprendre pour mieux vivre sa multipotentialité
Multipotentiel.le, HPI et hypersensible, j’ai longtemps eu le sentiment de ne pas “rentrer dans les cases”. C’est après mon 2ème burn-out en 2022 que j’ai mis des mots sur mon fonctionnement et compris comment en faire une force, dans ma vie professionnelle comme dans ma vie personnelle.
Avec plus de 25 ans d’expérience en marketing et en stratégie, j’ai aussi cette conviction : la vie se pilote un peu comme une entreprise. Quand on comprend son mode de fonctionnement, on peut faire des choix plus justes, retrouver de la clarté, et avancer avec un cadre souple qui respecte son énergie, ses besoins et ce qui nous fait vibrer.
Aujourd’hui, j’accompagne les multipotentiel.le.s (entrepreneurs ou non) à mieux vivre leur multipotentialité au quotidien, grâce à une approche à la fois concrète et profondément humaine, nourrie par mon expérience de terrain et mon vécu de neuro-atypique.
- Formations clés
• Marketing international (1993-1997)
• Reiki 1, 2, 3 (2020-2021)
• Thérapies énergétiques (2021)
• Diverses formations sur la multipotentialité (2023–2025)
Atelier 1 — Mieux se comprendre
quand on est multipotentiel.le
Ce que cet atelier va vous apporter
Comprendre clairement ce qu’est la multipotentialité et mieux cerner votre propre fonctionnement, pour en faire une force au quotidien.
Au programme
• Définition de la multipotentialité
• Comment savoir si vous êtes multipotentiel.le
• Fonctionnement d’un cerveau multipotentiel
• Différences avec d’autres neuro-atypies et intérêt de le savoir
• Caractéristiques et impacts dans la vie quotidienne
• Forces, défis et besoins
• Portrait multipotentiel : mieux identifier votre profil
Atelier 2 — De la dispersion
à la clarté
Ce que cet atelier va vous apporter
Plus de clarté et des méthodes simples pour prioriser et avancer dans vos multiples envies et passions, afin de faire des choix plus sereins et d’organiser vos projets ou nouvelles idées du moment.
Cet atelier est fait pour vous si
• Vous avez mille passions et vous ne savez pas par où commencer
• Vous avez envie de tout faire en même temps
• Vous commencez beaucoup de projets… mais vous ne terminez rien
• Vous manquez de temps et vous vous sentez frustré.e de ne pas avancer
À l’issue de l’atelier, vous allez
• Clarifier ce qui est prioritaire maintenant (et ce qui peut attendre)
• Identifier les projets à terminer… et lâcher ceux qui ne vous correspondent plus
• Dégager du temps pour vos passions sans vous sentir débordé.e
• Vous sentir plus aligné et savoir sur quoi concentrer votre énergie
Atelier 3 — Apaiser le mental
quand son cerveau pense trop
Ce que cet atelier va vous apporter
Plus d’apaisement mental et émotionnel, une meilleure compréhension de ce qui vous épuise et de ce qui vous ressource, ainsi que des méthodes concrètes pour préserver votre énergie et retrouver du focus au quotidien.
Cet atelier est fait pour vous si
• Votre cerveau ne s’arrête jamais et vous fatigue
• Vous vous sentez vite saturé.e (bruit, écrans, sollicitations, imprévus)
• Vos émotions et votre énergie font le yo-yo
• Vous avez du mal à rester focus, surtout si vous êtes hypersensible
Dans cet atelier, nous aborderons notamment
• Ce qui vous surcharge et comment repérer vos signaux d’alerte
• Ce qui vous prend de l’énergie vs ce qui vous ressource
• Comment réduire certains stimuli externes pour retrouver du calme
• Des approches simples pour apaiser le mental et ralentir le flux de pensées
• Comment poser des limites pour mieux vous préserver au quotidien
Mon accompagnement sur mesure pour les entrepreneur.e.s multipotentiel.le.s
Et si vous êtes entrepreneur.e (coach, thérapeute, …)
, je peux également vous accompagner via mes formats de coaching, mentoring et mon programme Rev’olution pour vous aider à faire décoller vos ventes et créer avec vous une stratégie et un plan d’action sur mesure qui tiennent compte et mettent en avant votre mode de fonctionnenemt unique de multipotentiel.le.
